Keira Knightley
How could you be so ...
Skönt med fredag och bara två lektioner :) Och dem slappaste också typ...
Men det första jag gjorde i morse var faktiskt och åka i väg till vetrinären med min lilla älskling för kastrering. Ska hämta henne vid fyra, hoppas allt gått bra! Men det tror jag : ] Vaccinera henne på än gång också, så det kommer kosta mig lite typ så där 1350 eller något där omkring, men allt för henne :)
Får se om jag lägger in någon bild på hennes sen ..
Annars så är det skönt med helg, nu har jag ju tid för att träna, men det skulle vara kul att göra något annat med. Fast får väl se vad helgen för med sig...
Semlor
En semla (fettisdagsbulle, fastlagsbulle) är alltså gjord av:
Vettebullen;
- vetemjöl
- mjölk
- smör
- socker
- jäst
- kardemumma
Övriga ingredienser;
- grädde
- mera mjölk
- mandelmassa
- florsocker
En vanlig semla innehåller nästan 500 kcal (ca 450-500)
Finns flera recept på varianter av nyttigare semlor där ute, bara att googla ^^ Fast kan tänka mig att vill man ha en semla som faktiskt smakar semla så får man helt enkelt stå ut med kalorierna,,,
Fukk
Imorgon får bli en bra dag...
Medecin
Han var helt perfekt ärligt talat, kände mig så bekväm. Rummet vi var i såg inte riktigt ut som ett typiskt "psykolog-rum" heller utan var typ mera mysigt hemma inrätt. Det kändes faktisk lite ovant.
Konstigt är typ att jag vill bli snyggare, gå ner i vikt, sola lite solarium, och be gud att jag inte få någre flera finnar, allt till nästa möte. Bara för jag trivs så bra med han, vill att han ska gilla mig, tycka att jag är normal.
Haha hur mycket liv har man om man vill göra sig fin för sin psykolog? Inte för jag tror att han bryr sig om utseendet på sina patienter, fast jag vill ju inte göra honom illamående heller.. Suck, ajja lite mera motivering skadar väl ändå aldrig.
Ska träffa pappa imorgon verkar det som, hoppas jag inte gör om gårdagen och äter sönder mig. Får försöka hålla mig under förmiddagen eftersom jag inte verkar lyckas hålla igen när jag är med han. Jag vill bara ha goooodis och läsk och allt jag kommer över. Som om jag måste fira för jag är glad. Usch jag äter när jag är glad, jag äter när jag är ledsen, när jag är utråkad, och typ allt som är imellan. Mat är till för energi, för att hålla igång kroppen, när ska man lära sig...
Ajja den som överlever natten och morgondagen får väl se hur det gått, tjingeling :)
Viktminskning
Varenda inlägg jag skrivit om hittills har i princip handlat om detta ämne...
Mitt liv handlar ganska mycket om det just nu, fast jag försöker få in att äta nyttigt och hälsosamt in i vardagen, bort från hetsätning. Och det går ju sådära, har funkat att äta lite mindre och träna lite mera på sista tiden, har skaffat en lite blogg som jag har som matdagbok . Hoppas verkligen det funkar nu eftersom jag haft lite svältperioder förut och hets och kräkningar... Men nu är det nya nyttiga tag som gäller :) Vet ju att jag bara använder mat för att inte tänka på mina andra problem, men det är det nog många som gör. Lycka till, till mig ^^
Mischa Barton
Gillar dock inte skorna direkt,,, Men men : )
Bilden tog jag från theskinnywebsite.com som för övrigt ät en rätt kul sida. Om man nu gillar skvaller ^^
Modifast
Modifast brukar jag beställa mitt pulver ifrån. Dem är rätt billiga och smakar mycket godare än nutrilett.
Vet inte allt för många andra märken , skulle väl vara herbal life och natur diet i så fall.
Men det är skönt att kunna byta ut någon måltid om dagen sådär, speciellt eftersom jag väldigt lätt över äter pga ångest.
Har beställt i choklad och hallon, tyckte inte om dem så mycket men som sagt, mycket godare än nutrilett, ungefär samma smak nivå som herbal life dock. Min mamma beställde kaffe, hon sa att det var väldigt god, fast då ska det nog vara förutsatt att man gillar kaffe : )
You want me all the time
Var inte i skolan idag, hjärtklappningar.. Gick och la mig igen för att få lite mera sömn och gå senare, men sen när klockan ringde orkade jag inte. Vill inte må dåligt längre, varför varför matar jag min ångest?
Jag vet ju vad som gör att jag mår bra och vad som ger negativ effekt, jag hört det av dem utbildade, läst böckerna och förstår med mitt sunda förnuft men ändå... Man är allt dum som människa tror jag ibland. För jag kan ju inte vara ensam om detta.
Annars har väl dagen gått rätt bra, försöker äta mycket och träna mycket. Hålla förbräningen uppe, fast det tog ett litet tag innan jag vågade gå in i gymet, var typ lång huller om buller kö och man är tvungen att gå fram till kassan för att dra sitt kort. Men träningen motiverar mig, plus att jag väntade ut kön, hah ^^ *fegis*
Hoppas jag kommer iväg till skolan imorgon iaf, har ju tid hos kuratorn. Sen kanske jag ska träffa pappa min efter plugget.
Dont go wasting your emotion...
Ja så var det söndag igen, men dem dagarna måste finnas dem med. Egentligen är ju inte söndagarna i sig som är tråkiga, utan just att det är skola dagen efter. Tur nog så är det måndag och bra lektioner imorgon så :)
Just nu sitter jag och väntar på att min mor och jag ska iväg och träna. Känner mig rätt så peppad! Vill absolut öka min kondis, kan typ bara springa 1-1,5 km just nu ^^
Sen tänkte jag tipsa om denna sida http://www.skinnyr.com/ kan man hålla koll på vikten och se i diagram. Rätt kul..
Annars har jag inte så mkt mera och skriva om, har inte hänt så mkt. Alla bara verkar må dåligt just nu, vill vara där och stötta samtidigt som jag blir trött på att folk inte kan försöka vara lite positiva.... Men det är kanske för att man själv är så van på något vis, men man ska inte sparka på folk som ligger ^^
Skönt med helg
Har iaf tränat bort 800 kalorier så det är ju bra, men chips, kladdkaka och mackor är typ det jag levt på det idag....
Annars har väl helgen varit trevlig hit in tills, träffade V-kompisen och han sov över. Såg Get Smart, den var typ bra, vilket borde tyda på att min humor är väääldigt dåligt ^^
Nu ropar mamma att vi ska se film, vi hyrde indiana jones, men idag vågade jag inte gå fram till kassan. Jag är ny tränad och han ser ut vad andra skulle anse snyggt typ. Så nooo way... Ajja got to go.
Kl: 23:28
Man kan se det på tv:3 webbsida. Annars så är ett kul tidsfördriv (iaf för mig) att gå in på ex youtube och se supersize vs superskinny me, eller...
...Super-Skinny Me: The Race to Size Zero...
...och The Truth about Size Zero
Bilder
Sen så gillar jag bilder på smala pojkar/flickor som kanske ser bra ut men inte är så dära nästintill ouppnårligt snygga, det känns lite svårt att jämföra sig med. Dessutom så ser man att ALLA (nästan iaf) är snygga smalare, inte bara supermodeler osv ^^
22 januari
Vad skönt det var, trodde det skulle vara jobbigt men inte alls, fast jag inte hade musik med mig... :)
Idag har jag ätit:
- En omellet, 200 kcal
- En shaker, 220 kcal
- Choklad 750 kcal
= allt, 1150 kcal
Funderar på att ta en shaker till ,,, får se, ska baka kakor också ..... kan jag låta bli att smaka...
Träning:
-700 kcal + styrketräning...
Det är tråkigt att jag verkligen älskar mat, och goooodis... Eller så kanske det är bra, vet inte ^^
Men nu vill jag till sommarformen iaf :)
Mitt första mål är nog 72 kg tills skåne-kompis kommer 11 februari
Annars så har väl dagen varit helt okej, orkade inte skolan imorse, åkte dit och gick nästan hela vägen men sen vände jag om.... *misslyckande* men men thats life. Imorgon så hoppas jag att det går bättre, att det är mindre ångest..
Träning blir det nog iaf inte, ska träffa en kompis men får väl tvinga ut han på promenad ^^ Mohaha
Haha ägande bild :D
dagen idag..
Mitt vardagliga liv, det är just det denna blogg kommer handla om, mitt liv, min ångest, min vardag.
Kan ju lika gärna börja med idag då jag inte orkar med någon längre presentation just nu.
Den fina dagen började med ett litet besök hos psykologen, gick väl helt okej, just färdig med utvärderingen vi haft dem senaste samtalen och jag fick vet att jag ska få en manlig psykolog runt 35 som jag ska prata med framöver....
Lite nyfiken om det blir kbt igen faktiskt, men det lär det ju typ bli... ^^ Kbt är ju som en gudagåva enligt dem, och jag klagar inte för dem vet säkert bäst så.
Sen var det dags att åka till skolan, gick inte lika bra. Tunnelbana dit, sen tunnelbana hem... Sen tänka.... Och ännu än lögn när jag kom hem ist, typiskt, jag hatar att ljuga. Men jag kunde inte gå (lögn), det var iaf så det kändes da. Men det är ju en ny dag imorgon och jag får ta det där ifrån...
Later ....
